jak gif

Raczej teraz słabo . Ale forma wraca :). Myślę, że teraz 3xtyg to wrócę do ciężarów, bo będzie czas i na siłkę i na dietkę :). Od środy mam chillout . Szkoła skończona, w środę egzamin czeladniczy z zawodu i tylko prawko mi zostało :). Tylko nie wiem jak będzie z siłką za granicą jak uda mi się wyjechać :/. Ale pierwsze co to jej szukam

nie no te półprzysiady to na końcówkę to może i dobre zależy jak to komu leży,ja na (ewentualne)dobicie robię wykroki albo syzyfki(tu to 2,3 serie po kilka powtórzeń wystarczą i cool i spox)

tak, ale to nie jest temat stricte kulturystyczny jak pewnie zauważyłeś dobra, wstawiaj co chcesz...

Czyli jak ktos sie nie zgadza z waszym zdaniem to nie wy******la? Oczywiscie, tak jak sadzilem skonczylo na tym, ze jestem chudym leszczem, ktory nie zna piekna tego "sportu" i caly dzien siedzi przed komputerem opychajac sie hamburgerami . Ja jednak powtarzam wlaczcie sobie eurosport, obejrzyjcie mistrzostwa swiata w LA i zobaczcie na [...]

Co do muzyki podczas... jak laska jest gorąca to tak się wkręcam że nie rejestruję dźwięków z otoczenia i biceps mi zmalał! Nie biceps świadczy o face... Yyy sorry, o kobiecie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-29 22:54:09

[...] dobrze działają na mnie dawki nie przekraczające 500mg na tydzień więc wymyśliłem sobie to tak: 1-5 miet 30mg ed 1-20 Enan 250 e4d 4-28 Hch 500 e7d gdzie tu clomid wcisnąć ? jak pomysł c***owy to dajcie mi jakieś inne propozycje Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 106 Wzrost: 186 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 96 [...]

Grillowana Massami z jabłkiem w pysku Żadnych jabłek, byłby stejki (jak u Burneiki ) doprawione na otro E tam Nie udowodniłbyś tego Już ja bym coś wymyślił Ale powiem Ci, że jak trochę powertowałem spam AKiF, do tego inne forum którego nazwę zapewne by mi tu wykropkowało (nie K**), to niezły beef jest między sajberem a sfd, o długiej i [...]

nie no tragedii nie ma.. brzuch tylko, ale to moja najsłabsza strona.. ale co sie dziwic jak miałam pierogową dietę i biceps mi zmalał!

minimum 6tyg bym dal, po 6tyg lecisz tak dlugo, jak sa efekty

Jw , chyba masz kompleksy, że brak Ci motywacji i samodyscypliny na taki sport jak kulturystyka. Co do kfc nie polecam, unikam śmieciowego żarcia ale wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem :)

[...] Ogółem: wartości nieliczone Trening: DNT Wrażenia: Po śniadanku łażenie po Poznaniu. Fajnie było wrócić na stare śmieci. Przy okazji trafiłam do fryzjera – i jak rzadko kiedy byłam bardzo zadowolona z efektu. Przed podróżą- znowu zapiekanka. Wydawało mi się że byłby to najmniejszy z dostępnych grzechów fast foodowych. Potem podróż [...]

Rączka jeszcze mała tak się ułożyła Lubię Twoje testy, tak samo jak lubiłem testy Moldera Obserwuję

W dnt możesz dać rano 4 kaps i też bd ok A i zrób pełen cykl tak z 8 tygodni. Jak ci braknie kre-alkalynu to dodaj mono, albo przeplataj kre-alkalyn z mono, Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-29 22:39:05

tez go mam tyle, ze na tablicy korkowej. jak rzygam przy burpee, to sie patrze na nia i ona przemawia do mnie: na podloge, pompowac

No masz rację Ale robiąc 5 takich ćwiczeń to nie miałem na nic siły i lało się jak ze świni. Przy pełnych siadach byłby to HARDCORE Na takim cyzmś wiadomo nóg się nie zbuduje

Dokładnie, rożnica jest w cenie Jak masz ten kre-alkalyn to wyjedz i traktuj jak zwykłą krete i nie kupuj więcej. Ja preferuję tylko mono i jabłczan

Zobaczymy jak to reszta przyjmie

ja tam do tego planu nic nie mam,ale kurde te pół przysiady,szczerze mowiąc mnie nie przekonują,może jakaś forma uzupełnienia to tak ,ale ja mam obraz takich przysiadów z siłki(w ramach wf-u na polibudzie),tam przychodzą też ludzie z azs-u(co trenuja też pod kątem zawodów) przyszedł taki misiek tam coś napyerdalał,potem przyszła wiara z innego [...]

[...] przydać, niech leży jeść nie woła sam wydałem na siłkę około 1700 i miałem dość długą przerwę od treningów, w między czasie się przeprowadzałem i miałem ją sprzedać by nie targać tego tyle km, ale jak miałem to sprzedać za parę groszy (jeden koleś dawał 650) to wolałem zostawić bo wiedziałem ze kiedyś wrócę do tego sportu, no i się przydało

Jajek tydzień przerwy to jeszcze bez tragedii, gorzej jak trzeba będzie kroić kamil a prawa autorskie?